¿Qué hacer en caso de sufrir malos tratos o agresiones sexuales?

• Fuente: Policia.

1. Conserva la calma. Piensa que no estás sola. La Policía y la Guardia Civil están para ayudarte y protegerte. No aguantes en silencia ni seas tolerante con tu agresor. Denuncia los hechos inmediatamente. Tu denuncia afianza tu seguridad y previene futuras agresiones a ti misma o a otras mujeres.




2. Avisa a la Policía o a la Guardia Civil más próxima o acude personalmente a tu dependencia policial más cercana. En tu declaración serás atendida por personal especializado.




3. No modifiques tu aspecto. No te laves ni laves tu ropa. No alteres el lugar de agresión. Son pruebas. Aporta la identidad o la descripción de tu agresor y cuantos datos consideres de interés para la investigación.




4. Serás reconocida por personal médico que atenderá y curará tus heridas, certificará tus dolencias, incluso las que a simple vista no sean apreciables, y te administrará medicamentos para prevenir contagios, embarazos no deseados o infecciones.




5. Formalizada tu denuncia, solicita justificante de la misma o copia de tu declaración. Te informarán sobre los derechos que te asisten como víctima y de las asociaciones y servicios sociales de tu zona, para acceder a posibles ayudas pensadas para ti.




6. El personal encargado de la investigación policial que siga tu caso, te informará de la evolución del mismo y sobre cualquier suceso de importancia, siempre que no interfiera con las investigaciones.




7. Si tienes problemas, si te amenazan o te sientes insegura, avisa inmediatamente a la Policía, Guardia Civil o Cuerpos de Seguridad autonómicos.




8. Denuncia cada situación del maltrato o agresión sexual de la que seas víctima en cuanto se produzca. Si has denunciado este tipo de hechos en otras ocasiones, comunícalo.




9. Mantente en contacto con la Policía y colabora con ella. No temas testificar y reconocer a tu agresor.




10. Recuerda que la interposición de la denuncia es un derecho y un deber de la víctima a fin de evitar nuevas agresiones.

EN CASOS DE EMERGENCIA; Si está en su casa y esta siendo amenazada o atacada:

• Manténgase alejada de la cocina (el abusador puede encontrar armas como cuchillos)




• Manténgase lejos armarios o áreas pequeñas donde el abusador la pueda atrapar




• Vaya a una habitación que tenga una puerta o ventana por donde escapar




• Vaya a una habitación que tenga teléfono para poder llamar y pedir ayuda, si puede cierre la puerta para dejar afuera al abusador.




• Llame al 112 (o al numero de emergencia local) lo mas rápido posible, pida el nombre de la persona que conteste la llamada.




• Piense a cual vecina o amistad le puede pedir ayuda




• Si, viene la policía, dígale lo que paso; tome el nombre y numero de la insignia o placa identificativa.




• Si esta golpeada consiga ayuda medica




• Tómese fotos de las heridas o lesiones que tenga.




• Llame a un programa de violencia domestica o albergue de mujeres maltratadas.

COMO PROTEGERSE EN SU HOGAR

• Aprenda a que lugar en su área puede ir para conseguir ayuda, memorice los números de teléfonos de emergencia.




• Mantenga un teléfono en una habitación que pueda ser cerrada por adentro, si puede obtenga un teléfono móvil y manténgalo con usted todo el tiempo




• Si el maltratador/abusador se ha cambiado de domicilio, cambie las cerraduras de las puertas y ponga cerradura a las ventanas




• Planifique una ruta para escapar de su casa, enseñe esta a sus hijo/as




• Piense a donde va a ir si tiene que escapar




• Pida a sus vecinos que llamen a la policía si ven al abusador por su casa; mantenga una señal clave con los vecinos para que llamen a la policía, por ejemplo, si el teléfono suena dos veces, la cortina esta cerrada o hay una luz encendida




• Haga un bolso o maleta con cosas importantes que quizás s necesite si tiene que salir rápidamente, guárdela en un lugar seguro o déjela con alguna amistad o familiar de confianza




• Incluya dinero en efectivo, llaves del coche, documentos importantes como, papeles del tribunal, pasaporte, certificados de nacimiento, certificados médicos, medicina y papeles de inmigración en su caso




• Cambie su numero de teléfono a uno que no este registrado como publico




• Ponga un bloqueador de identificación de números de teléfonos




• Use el contestador de teléfono y revise las llamadas antes de contestar




• Tome un curso en defensa propia.

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